Veremos en la pantalla si estamos en cerebro Reptil o Cortex. Seremos conscientes de donde estamos y aprenderemos y practicaremos técnicas sencillas para volver a nuestro centro de forma rápida. Situaciones de estrés y sentimientos de desánimo, enfado, apatía, alegría desbordada, entre otras muchas, vamos a tener permanentemente. Lo importante es volver al centro y hacerlo, y en función del asunto, rápidamente.
Cuanto antes lo hagas más Resiliencia tendrás y estarás en condiciones de ser más operativo de forma adecuada.
Se trabajará de forma progresiva paso a paso para ser conscientes de lo que nos ocurre en cada momento y emplear la mejor táctica. Realizaremos mediciones antes y después a algunos participantes y si fuera posible a todos.
