La esencia de una persona es como un conjunto de características únicas que nos hacen ser quienes somos, diferentes de todos los demás. Piensa en la esencia como el lugar más secreto y verdadero dentro de ti, ese lugar que no cambia con el tiempo, no importa qué pase alrededor.
Tu esencia es lo más importante de tu propósito en la vida, aunque es tan profundo y esencial que a veces ni siquiera somos conscientes de ello. Es como el aire que respiramos: está siempre ahí, pero no siempre pensamos en él. Tu esencia es quién eres realmente, incluso cuando estás durmiendo o simplemente descansando y no haciendo nada en particular.
Y, en algún punto del camino, nos damos cuenta de que hay un nuevo camino de autoconocimiento, donde aprender a vivir desde lo más auténtico de nosotros mismos.
Así que, conectar con tu esencia es como descubrir y abrazar esa parte tuya que es siempre la misma, tu verdadero yo, sin importar lo que estés haciendo o dónde estés. Es aprender a conocer y vivir conforme a lo más auténtico de ti mismo
Conectar con la esencia es una práctica que requiere tiempo y esfuerzo, pero puede transformar profundamente tu vida.
La clave para conectar con tu esencia es vivir en el momento presente, practicar la meditación, prestar atención a tus pensamientos y emociones, aprender a dejar ir y cultivar la gratitud. Estas prácticas pueden ayudarte a encontrar la paz interior, la felicidad duradera y una conexión más profunda contigo mismo y con el mundo que te rodea.
La esencia de todo en el universo, incluyéndonos a nosotras mismas, es el conjunto de interacciones, moléculas o átomos de diferentes tipos que se mezclan, se reconocen, bailan. Esto crea una VIBRACIÓN.
La frecuencia positiva, tu esencia en conexión con tus actos, sentimientos y pensamientos, es melodía, es Amor La frecuencia negativa, tu esencia en desconexión, es ruido, miedo.
Ven a Estivalia a vibrar contigo, con todo, con todas ESTIVALIA, conexión con la esencia.
La esencia… Ese algo primordial… orgánico… inexplicable con palabras… sólo algo percibido, sentido, conectado a través de lo genuino. Algo puro, transparente, claro y espontáneamente bello. Conexión… Eso que me permite, facilita y apoya mi relación conmigo, con el otro ser, con el mundo. Vínculo, vínculos, lazos, fusión.
Sí soy capaz de abrirme, de explorarme, con confianza y sin miedo, desde y con el cuerpo y la mente, a través del arte, el juego, la música, el movimiento, la risa, las lágrimas, quizás… seguro…, conectaré conmigo y con el otro, con el mundo y, desde ese lugar, seré esencia, SERÉ* esencialmente y genuinamente yo misma. ¡Y qué gran conquista!
En cada encuentro, en cada experiencia, nos damos cuenta de que esta búsqueda es compartida. Es el mismo anhelo de quienes descubren la profundidad de lo que sentimos, esa capacidad de abrirnos a lo sutil y conectar con lo que nos rodea desde la sensibilidad más profunda.
Entiendo la esencia como lo inefable manifestándose dentro de cada persona. Conlleva la transcendencia de la personalidad y de los personajes, desnudarse ante la Verdad interna. La esencia es algo intocable y perceptible que cuando se habla de ello ya se pierde, porque se sostiene en el Silencio y el inmenso Coraje para buscar la propia Verdad a la pregunta ¿quién soy?
Conectar con la esencia implica pues, realizar un trabajo profundo de autoconocimiento de sí, en la
búsqueda de la propia verdad y del desprendimiento de las capas que visten nuestros personajes.
Conectar con la esencia es detenerse a respirar, acallar el ruido, aquietar la mente y el cuerpo para volver a ti: sentir, relajarse y dejarse simplemente ser sin esfuerzos ni juicios. Abrazar la alegría, la espontaneidad, la naturalidad, la frescura. Volver a la esencia es habitar la sutileza indeleble que lo abarca todo.
Nuestras emociones y nuestros pensamientos, muchas veces, no son más que capas cebolleras que nos impiden entrar en contacto con la esencia, con nuestra esencia.
No busques en otro lugar lo que puedes encontrar en ti. Lo esencial yace de forma sutil en cualquier partícula de este mundo e impregna todos nuestros actos, emociones y pensamientos.
Desde la presencia, en la que densificamos nuestra percepción y concentramos nuestras energías, abrimos nuevamente un canal hacia lo que brota en nuestro interior y en lo exterior. Escucha y respira, la conexión requiere de tu disponibilidad.
